# 二十年沒寫程式的人,被 AI 拉回來了

> 三則時間切片:三月的驚恐、五月的 token 哀號。自動化變得太容易,任何不自動化的行為都是浪費——然後呢?

- 作者: 張耐德 Ned
- 作者資料: https://nedc.tw/about/
- 分類: 筆記
- 原文: https://nedc.tw/notes/ai-pulled-me-back/
- 發布日期: 2026-03-07
- 標籤: Claude Code, 自動化, AI 焦慮
- 原發表處: Threads (https://www.threads.com/@javaned/post/DVjPRsJoPC5)

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## 2026 年 3 月

AI 太恐怖了。我快 20 年沒寫程式,它只讓我用了兩三天,寫了一個自動產影片的程式。

自動化變得太容易,任何不自動化的行為都是浪費。

但我看到這結果是覺得驚恐,而不是開心。

Claude Code 負責人自 2024 年 11 月起,所有代碼 100% 由 AI 完成。現在是 2026 年,我落後了一年多——而這種落後只會擴大,不會縮小。

當網上的內容未來都有可能是 AI 自動化的結果,我們會在哪?

## 2026 年 5 月

用 Max 版本的時候,沒幾天靈感,腦力體力跟不上 token,浪費了很多 token。

換了 Pro 版本之後,token 又一小時之內馬上被用完。

歎。

(原來瓶頸不只在工具,也在人的電池。)